Bật mí cách tăng vòng 1 tự nhiên an toàn, hiệu quả chỉ sau 3 tuần
Bạn luôn cảm thấy không tự tin khi có kích thước vòng 1 quá nhỏ và làm thế nào để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn có được những phương pháp tự nhiên giúp tăng kích thước vòng 1 cực nhanh, an toàn và dễ thực hiện, sẽ giúp bạn sở hữu vòng 1 như mơ ước.
Những phương pháp tự nhiên, đơn giản giúp tăng kích thước vòng 1 cực hay là cải thiện chế độ ăn uống, tập luyện thể thao bằng các bài tập giúp tác động lên các vùng cơ nằm dưới ngực và uống mầm đậu nành.
Các phương pháp tự nhiên giúp tăng vòng 1
Tăng kích thước vòng 1 bằng chế độ ăn uống
Một chế độ ăn uống thích hợp cũng có ý nghĩa rất lớn nếu bạn muốn tăng kích cỡ ngực của bạn.
Một số loại thực phẩm kích thích estrogen và tăng trưởng vòng 1 như: Trái cây giàu phytoestrogens như đu đủ, táo, lựu và quả anh đào. Rau như củ cải, cà rốt, giá đỗ tương, cà tím, tỏi và dưa chuột. Các loại hạt như quả óc chó, quả hồ trăn và hạt dẻ. Axit béo không bão hòa đơn và không no như olive và bơ.
Bổ sung Vitamin là một cách an toàn để tăng kích cỡ ngực của bạn. Vitamin A, B3, C và E có khả năng mở rộng mô ngực cùng với những lợi ích khác mà chúng mang đến cho sức khỏe và sắc đẹp.
Cải thiện vòng 1 bằng các bài tập ngực
Một chế độ ăn uống tuyệt vời khi kết hợp với một số bài tập ngực sẽ giúp bạn tăng kích thước vòng 1. Các bài tập ngực thường liên quan đến cánh tay và vai của bạn, điều này giúp kéo dài và làm căng da vùng quanh vòng 1.
Một số bài tập giúp tăng vòng 1 như: tập chống đẩy, tập các động tác sải cánh…
Uống mầm đậu nành để có được vòng 1 như mơ ước
Mầm đậu nành được coi là một bí quyết tuyệt vời để tăng kích cỡ vòng 1, có tác dụng rất tốt trong việc bổ sung chất dinh dưỡng và tạo độ săn chắc, quyến rũ cho đôi gò bồng đảo.
Mầm đậu nành có nguồn gốc từ đậu nành. Nó chứa hàm lượng cao phytoestrogens được gọi là isoflavone giúp tăng kích cỡ ngực của bạn dần dần.
Không chỉ vậy, mầm đậu nành còn có chứa nhiều vitamin thiết yếu, rất có lợi cho sức khỏe và sự phát triển của khuôn ngực như: Vitamin A, B1, B2.D,…và nhiều chất dinh dưỡng khác.
Mầm đậu nành giúp tăng kích thước vòng 1
Một số công dụng khác của mầm đậu nành mà bạn cần nên biết
Mầm đậu nành giúp cân bằng nội tiết tố, giúp cải thiện sinh lý, tăng cường ham muốn tình dục, giảm mỡ bụng, đặc biệt làm giảm triệu chứng mất ngủ ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh.
Uống mầm đậu nành khiến da trắng sáng hơn, phòng chống oxy hóa, giúp hỗ trợ ngăn ngừa tia UV gây hại cho da và hỗ trợ ngăn ngừa các tổn thương cho da do tác động của ánh sáng mặt trời và ô nhiễm môi trường.
Phòng ngừa một số bệnh như: ung thư, tim mạch.
Giảm viêm tuyến tiền liệt ở nam giới.
Chống tích mỡ tăng khả năng thụ thai..
>>> Xem thêm: Chuyên gia giải đáp Uống mầm đậu nành có tác dụng gì đối với sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ
Thực tế đã cho thấy có rất nhiều phụ nữ đã cải thiện kích thước vòng 1 của mình bằng chế độ ăn uống kết hợp với các bài tập làm tăng vòng 1 cùng với uống mầm đậu nành. Mầm đậu nành không những là một sản phẩm thơm ngon, tốt cho sức khỏe con người mà còn là một giải pháp làm tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả, là một bí quyết giúp những người phụ nữ có đôi bồng đảo khiêm tốn có thể sở hữu vòng 1 tròn đầy, gợi cảm mà không cần đụng dao kéo.
Bài viết nên đọc: